MENJAGA KESEHATAN TUBUH MERUPAKAN WUJUD SYUKUR

Kita sebagai ciptaan Alloh SWT wajib bersyukur atas segala anugerah nikmat yang diberikan kepada kita. Kita sudah diberi kesempatan untuk menikmati keindahan semesta alam yang diciptakan-Nya. Salah satu wujud syukur kita adalah menjaga nikmat sehat dan waktu luang.

Nikmat sehat yang kita miliki merupakan kunci utama kita untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Aktivitas tersebut mulai dari bangun tidur sampai dengan kita akan tidur lagi. Tanpa nikmat sehat, kita tidak akan bisa melakukan aktivitas yang kita suka. Oleh karena itu, kita wajib bersyukur atas karunia-Nya yang diberikan kepada kita semua. Alloh SWT memerintahkan kepada kita dalam al-qur'an yaitu Surat Al-Baqoroh ayat 152, yaitu :

فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ

Artinya “Maka ingatlah kepada-Ku (Allah), niscaya Aku akan ingat kepadamu, bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu  ingkar kepada-Ku “

Hadist Riwayat Bukhari No. 5933, Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam mengabarkan: 

عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا قَالَ قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنْ النَّاسِ الصِّحَّةُ

وَالْفَرَاغِ

Artinya : "Dari Ibnu Abbas, dia berkata: Nabi n bersabda: “Dua kenikmatan, kebanyakan manusia tertipu pada keduanya, (yaitu) kesehatan dan waktu luang”.

Kita sering melupakan rasa syukur kita terhadap nikmat sehat yang kita miliki, karena banyaknya kesibukan kita sehari-hari tanpa mengenal waktu dan tanpa memperhatikan lelah. Kita juga sering melupakan olah raga walaupun hanya gerak ringan untuk merilekkan otot-ott kita yang kaku. Kita juga sering melupakan istirahat walaupun sebenarnya tubuh kita sdah lelah. Kita juga sering melupakan medical check up padahal banyak sel-sel tubuh yang diperbaiki. Kita juga sering menunda ibadah demi kepentingan hawa nafsu dan masih banyak hal yang kita lupakan dalam tubuh kita untuk tetap menjaga nikmat sehat jiwa dan raga.

Nikmat sehat yang diberikan Alloh SWT harus wajib kita jaga, karena itu merupakan wujud syukur kita kepada-Nya. Nikmat sehat yang kita miliki harus kita jaga dengan cara rajin beribadah, berolah raga, makan-makanan yang bergizi, menjaga pola makan, dan selalu berpikir posistif. Dengan menjaga nikmat sehat, maka Alloh SWT akan menambah nikmat kepada kita. 

Bersyukur kepada Alloh SWT merupakan suatu kebaikan / amal sholeh sedangkan lalai dalam bersyukur kepada Alloh SWT dan mengingkari nikmat Allah merupakan  suatu kejahatan / amal buruk dan masing-masing darinya akan mendapatkan balasan dari Alloh SWT. Hal tersebut dijelaskan dalam al-qur'an Surat Al-Zalzalah ayat 7-8 bahwa :

فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ - وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ

Artinya :"Barang siapa yang mengerjakan kebaikan seberat zarrah pun, niscaya dia akan melihat (balasan)nya. dan batang siapa yang mengerjakan kejahatan seberat zarrah pun, nizcaya dia akan melihat (balasan)nya pula".

Dalam Surat Ibrahim ayat 7 dijelaskan bahwa : 

وَإِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لأزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ

Artinya :"Dan (ingatlah juga) tatkala Tuhan kalian memaklumatkan, "Sesungguhnya jika bersyukur pasti Kami akan menambah (nikmat) kepada kalian; dan jika kalian mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih.